2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1131 kcal
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지방: 46.62g | 단백질: 95.75g | 탄수화물: 86.13g.
아침 식사: Увелка Пшеничная Крупа, Яйцо. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Пшеничная Мука. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Кабачок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Семена Льна, Белая Дача Салат Романо, Простой Йогурт. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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