2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
|
1698 kcal
|
지방: 80.68g | 단백질: 85.44g | 탄수화물: 162.56g.
아침 식사: Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Круглый Год Лаваш Армянский , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». 점심 식사: Самокат Кефир 0%, Окей Соус Песто Дженовезе, Красные Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла. 저녁 식사: Кефир 1%, Horeca Select Бальзамический Соус, ITLV Оливковое Масло, Billa Багет Французский, Избенка Сыр Страчателла, Дикси Перец Печеный, Кабачок Гриль, Помидор Гриль, Приготовленные Баклажаны. 간식/기타: Банан, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 20%, Kinder Молочный Ломтик. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|