2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1576 kcal
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지방: 66.25g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 174.79g.
아침 식사: Algida Maraş Usulü Dondurma, Haşlanmış Yumurta, Kurutulmuş Deniz Yosunu, Pirinç Lapası, İçim Krema, Süt. 저녁 식사: Tereyağı, Çerezya Fıstık, Köri Soslu Tavuk. 간식/기타: Dondurma. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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