2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1661 kcal
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지방: 35.26g | 단백질: 140.64g | 탄수화물: 193.41g.
아침 식사: Excellence 100% Cacao, Whey Protein 90, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Voiello Penne Rigate, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Pane Bianco, Insalata Mista, Fettina di Vitello. 간식/기타: Mandorle Sbucciate, Fesa di Tacchino, Mela, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Mela. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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