2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1977 kcal
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지방: 79.29g | 단백질: 125.76g | 탄수화물: 184.91g.
아침 식사: Banane, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig Skyr Honig . 점심 식사: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Edeka Räucherlachs, American Sandwich Vollkorn, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, American Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. 간식/기타: Popp Ei Bacon, Schär Mehrkornbrötchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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