2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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519 kcal
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지방: 17.64g | 단백질: 47.28g | 탄수화물: 41.79g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Голдайк Лаваш для Шаурмы, Landers Сыр Сулугуни 40%, Помидоры. 점심 식사: Картофель Молодой, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Куриные Котлеты в Духовке. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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