2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1943 kcal
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지방: 84.47g | 단백질: 83.67g | 탄수화물: 206.80g.
아침 식사: Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Edeka Serrano Schinken, REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst , Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Malzers Roggen Dinkel Bäck . 저녁 식사: Lasagne mit Fleisch. 간식/기타: DM Bio Cashew Kerne. 더보기
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안정된 체중
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