2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.1 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
|
1083 kcal
|
지방: 28.32g | 단백질: 48.62g | 탄수화물: 151.80g.
아침 식사: Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell. 점심 식사: Penne, Anamma Vegobullar. 저녁 식사: Spaghetti, Anamma Vegofärs. 간식/기타: Banan. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|