2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
|
899 kcal
|
지방: 36.52g | 단백질: 66.87g | 탄수화물: 74.56g.
아침 식사: Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Бондюэль Баклажаны по-Тоскански, Печень Говяжья, Кот де Франс Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Sunfeel Свёкла Маринованная, Салат из Капусты и Огурца, Бондюэль Баклажаны по-Тоскански, Саянский Бройлер Сердце Куриное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Салат из Капусты и Огурца. 더보기
|
주 6.1 kg 감소하기
|