2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1144 kcal
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지방: 23.71g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 159.89g.
아침 식사: Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Slim-Fast Summer Strawberry Shake. 점심 식사: Dairylea Cheese Triangle Light, Corn Brown Rice Cakes , Bananas , Walkers French Fries Ready Salted (18g), Bliss Double Chocolate Whip Bar. 저녁 식사: Slim Well Korean Inspired Beef Noodles. 간식/기타: Happy Shopper Prawn Crackers , Muller Light Crunch Flamingo . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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