2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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742 kcal
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지방: 47.23g | 단백질: 30.93g | 탄수화물: 52.70g.
아침 식사: Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Su, Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş). 저녁 식사: Vanilyalı Dondurma, Lahmacun, Kuşbaşılı Pide, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yaban Mersini, Fındık. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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