2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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2065 kcal
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지방: 46.80g | 단백질: 187.96g | 탄수화물: 211.61g.
점심 식사: Kaufland Hackfleisch Light, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Combino Vollkorn Penne, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. 저녁 식사: K-Classic Rohschinken Light, San Fabio Crema Balsamico, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter. 간식/기타: Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Alnatura Soja Drink Calcium, Banane, Alnatura Soja Drink Calcium, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. 더보기
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안정된 체중
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