2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1304 kcal
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지방: 52.19g | 단백질: 86.50g | 탄수화물: 117.62g.
아침 식사: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Ponnath Original Bayerischer Leberkäse. 점심 식사: Aldi Rinderfilet, Uncle Ben's Express Mediterran. 간식/기타: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. 더보기
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안정된 체중
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