2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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984 kcal
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지방: 26.84g | 단백질: 72.52g | 탄수화물: 119.10g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Банан. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. 저녁 식사: Sporty Protein Whey. 간식/기타: Яблоко, Яблоко, Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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