2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1614 kcal
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지방: 60.32g | 단백질: 101.80g | 탄수화물: 157.59g.
점심 식사: Aldi Kartoffelpüree, Aldi Fischstäbchen. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bauerngut Lachsfleisch Geräuchert , Milfina Butter , Kiri Kiri mit Joghurt, Aldi Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Marmorkuchen. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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