2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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208.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 88.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1076 kcal
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지방: 58.07g | 단백질: 121.95g | 탄수화물: 18.49g.
아침 식사: Woolworths Rotisserie Chicken, Coffee with Milk, Strawberries . 점심 식사: Ostrich Biltong (Russel Rich Foods). 저녁 식사: Cheddar Cheese , Fried Egg . 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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