|
14:00軟便劑2／宁咖啡蛋糕Costco 藍莓乳酪蛋糕
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
|
1601 kcal
|
지방: 79.07g | 단백질: 48.78g | 탄수화물: 182.51g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 점심 식사: 甜野新星 重乳酪蛋糕. 저녁 식사: 台糖 香辣紅燒鰻, 馬鈴薯, 青花菜, 荷包蛋, 苦瓜, 白飯, 排骨湯. 간식/기타: 芒果, 不二家 牛奶糖. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|