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前幾天都自己煮飯還做點心 吃太多了啦啦啦
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62.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1543 kcal
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지방: 48.56g | 단백질: 23.15g | 탄수화물: 124.00g.
점심 식사: 優輕食 豆乳烤鯖魚飯盒. 저녁 식사: 香蕉, 控肉, 白米粥, 四季豆. 간식/기타: 可口可樂 纖維+, 奧利奧 (Oreo) 減糖25%, 蜜桃. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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