2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
|
1277 kcal
|
지방: 37.70g | 단백질: 88.33g | 탄수화물: 138.60g.
아침 식사: Mulino Bianco Cornetto Integrale. 점심 식사: Conad Filetto di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Gallo Risotto Agli Asparagi. 간식/기타: Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata di Patate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Selex Yogurt Magro Ananas. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|