2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
1574 kcal
|
지방: 54.40g | 단백질: 106.41g | 탄수화물: 176.98g.
아침 식사: Большевик Медвежонок Барни, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Адыгейский Сыр, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный), Сибас, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Капучино. 저녁 식사: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарин, Магнит Персик, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Капучино, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Малина. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|