2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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2426 kcal
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지방: 70.23g | 단백질: 128.92g | 탄수화물: 318.82g.
아침 식사: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Batata Inglesa Cozida, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Manga Tommy, Brócolis, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Toc Frio Açaí com Guaraná, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo Mexido, Baldini Pão de Forma Leite, Queijo Minas. 간식/기타: Biscoito de Queijo, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Mel. 더보기
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안정된 체중
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