2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1015 kcal
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지방: 50.82g | 단백질: 76.67g | 탄수화물: 74.58g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Гуакамоле с Помидорами, Овсяноблин. 점심 식사: Рыбахит Фарш из Лососевых Пород, Помидоры, Красные Помидоры, Клубника. 저녁 식사: Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Рыбахит Фарш из Лососевых Пород. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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