2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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705 kcal
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지방: 21.60g | 단백질: 47.30g | 탄수화물: 81.78g.
아침 식사: Perdigão Mortadela Ouro com Ervas Finas, Itambé Queijo Prato Fatiado , Seara Filé de Peito de Frango, Pão Francês. 점심 식사: Kitano Sopão de Carne. 저녁 식사: Nobre Linguiça de Carne Suína, Kitano Sopão de Carne. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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