2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1716 kcal
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지방: 58.41g | 단백질: 115.53g | 탄수화물: 189.53g.
아침 식사: Whey Protein, La Pastoreña Leche Descremada, Huevo Cocido, Torondoy Queso Amarillo Emmental, Jamón de Pavo, Arepa Asada. 점심 식사: Salsa de Tomate, Plátano Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. 저녁 식사: Alimentos Polar Rikesa Cheddar, Huevo Frito sin Grasa, Holsum Pan de Mantequilla. 간식/기타: Snickers Snickers Almond , Peras. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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