2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1634 kcal
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지방: 50.65g | 단백질: 110.04g | 탄수화물: 206.20g.
아침 식사: Peanut Butter, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Your Super Energy Bomb, Bananas, Coffee. 점심 식사: Watermelon, Cauliflower, Celery, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham, Kraft American Cheese Slice. 저녁 식사: Great Value Fully Cooked Popcorn Chicken, Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli. 간식/기타: Pacific Gold Beef Jerky - Original, Sweet Cherries , Power Up Mega Omega Trail Mix, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Pacific Gold Beef Jerky - Original, Frigo Light String Cheese, Sweet Cherries. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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