|
😔
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
786 kcal
|
지방: 26.31g | 단백질: 26.65g | 탄수화물: 119.95g.
아침 식사: Berrak Közlenmiş Biber , Nestle Coffee-Mate, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. 점심 식사: Muscle Station Fit Snack. 저녁 식사: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Kayısı, Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt. 간식/기타: Sek Laktozsuz Pastörize Süt, Sakız (Şekerli). 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|