2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 45.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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2189 kcal
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지방: 122.15g | 단백질: 86.41g | 탄수화물: 185.06g.
아침 식사: Frank's Red Hot Sauce, Sweet Cherries , Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins. 점심 식사: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . Afternoon Tea: Nestle Bit-O-Honey Candy, Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 저녁 식사: Red Robin Ranch Dressing, Red Robin Sautéed Shroom Lettuce Wrap, Cheese Sauce, Red Robin Zucchini Fries. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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