2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.6 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 45.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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959 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 32.98g | 탄수화물: 116.71g.
아침 식사: Manteiga, Pão de Leite, Azeitonas Verdes, Laranja Pêra. 점심 식사: Castanhas-do-Pará, Seara Linguiça Toscana, Mamão Formosa, Mel, La Vita Tomate Grape, Bom Destino Mussarela de Búfala, Qualitá Nozes sem Casca, Alface. 저녁 식사: Aurora Linguiça Toscana, Molho Pesto, Qualitá Tomate Grape, Alface. 간식/기타: Pamonha, Azeitonas Verdes, Laranja Pêra. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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