2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 47.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
1451 kcal
|
지방: 69.24g | 단백질: 33.43g | 탄수화물: 182.42g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Халва в Шоколаде. 점심 식사: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбный Суп. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Мария Печенье, Кнорр Чашка Супа Суп-Лапша с Сыром и Грибами. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. 더보기
|
안정된 체중
|