2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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2413 kcal
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지방: 62.68g | 단백질: 210.84g | 탄수화물: 244.78g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen , ZEC+ Whey Isolat, Wiesenhof Geflügelfrikadellen, Müller Kalinka Kefir, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. 점심 식사: Nong Shim Kimchi Ramyun Noodle Soup, ZEC+ Whey Isolat, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 저녁 식사: Nong Shim Kimchi Ramyun Noodle Soup, ZEC+ Whey Isolat. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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