|
Минус 1,1 кг после разгрузочного дня на кофе/чае с жирными сливками и сливочным маслом
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
1362 kcal
|
지방: 104.02g | 단백질: 71.24g | 탄수화물: 37.57g.
점심 식사: Солнышко Кубани Сливки 33%, Кофе, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Велком Ветчина из Окорока, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом. 저녁 식사: Макдоналдс Латте (0,3 L). 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|