2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1148 kcal
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지방: 23.65g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 153.50g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Mangas, La Vita Mix De Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Polenta (Cozido). 저녁 식사: Prats Suco de Laranja Integral, Yoki Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Aveia. 간식/기타: Leão Chá de Hortelã. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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