2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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2097 kcal
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지방: 72.42g | 단백질: 135.24g | 탄수화물: 235.34g.
아침 식사: 義美 義美無糖豆奶, 豆干, 乾麵. 점심 식사: 芒果, 玉米, 菲力牛排, 白吐司. 저녁 식사: 三多 膳食纖維 (10克), 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）, 豆干, 海帶（加醬油）, 義美 無糖豆漿, 芒果. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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