2014년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 13일:
|
2100 kcal
|
지방: 52.54g | 단백질: 87.51g | 탄수화물: 372.35g.
아침 식사: Fresh Lemon Juice, Blueberries, Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Water, Sue Bee Honey, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic. 점심 식사: Lemon Pudding (1 oz), Tilapia (Fish), Celery, Parsnips, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Broccoli, Avocados, Coconut Oil. 저녁 식사: Nissin Ramen Noodles with Shrimp Soup Cup, Honey, Oranges, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Lemon Juice, Turmeric (Ground). 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
|
주 6.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|