2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1358 kcal
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지방: 25.93g | 단백질: 127.28g | 탄수화물: 156.17g.
아침 식사: Сметана 20%, Творог 5%. 점심 식사: Белая Дача Салат Тоскана, Печеное Яблоко, Хлеб Зерновой, Табрис Рыба Навага на Пару. 간식/기타: Котлета Куриная, Карамель, Чай, Печеное Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 더보기
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262 kcal
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운동:
스쿼트 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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