2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1332 kcal
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지방: 77.57g | 단백질: 114.87g | 탄수화물: 53.31g.
아침 식사: Мираторг Котлеты из Говядины, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Отруби. 점심 식사: Дымов Карпаччо из Курицы, Помидоры, Мираторг Пеппер Стейк. 저녁 식사: Fish House Креветки в Рассоле Очищенные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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