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meno 30 carbo
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1843 kcal
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지방: 60.77g | 단백질: 162.19g | 탄수화물: 151.36g.
점심 식사: Esselunga Fagioli Cannellini, Scotti Gallette di Riso, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Vemondo Seitan Bio. 저녁 식사: Coop Asiago, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Hamburger, Razza Piemontese. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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