2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
1908 kcal
|
지방: 81.53g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 201.27g.
아침 식사: Абрикосы, Сгущенка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Блины на Молоке. 점심 식사: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Индейка Отварная, Вермишель, Борщ Украинский. 저녁 식사: Окей Кекс Ягодный, Теремок Морс Клюквенный, Ближние Горки Фрикадельки, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. 간식/기타: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Setra Паштет из Индейки, Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарины, Свинина Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|