2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1315 kcal
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지방: 43.49g | 단백질: 53.32g | 탄수화물: 181.34g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen, Kirschmarmelade, Aldi Frischkäse-Fass. 점심 식사: Hühnerfrikassee, Iglo Rahm-Gemüse Karotten, Gurke (mit Schale), Banane. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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