|
Талия 69.5
Бёдра 104
Бока 94
Грудь 89
Обхват ноги 61
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
1358 kcal
|
지방: 33.40g | 단백질: 124.05g | 탄수화물: 141.02g.
아침 식사: Беллакт Молоко 1,5%, Беллакт Масло Сливочное 60%, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Беллакт Молоко 1,5%. 점심 식사: Беллакт Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Gusto Соевый Соус, Беллакт Сметана 15%, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе, Barilla Макароны Stelline. 저녁 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Евроопт Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней, Молочная Страна Творог 5 %, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Cream Nuvo Творог 5%. 간식/기타: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|