2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
1760 kcal
|
지방: 61.02g | 단백질: 50.42g | 탄수화물: 273.50g.
아침 식사: Coop Prugne Secche Italiane, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Coop Mandorle Sgusciate, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso). 점심 식사: Vivoo Cioccolato Crudo 93%, Melone, Piselli (Surgelati), Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti. 저녁 식사: Zucchine, Melanzana, Carote, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. 간식/기타: Esselunga Pesca Noce. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|