2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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2380 kcal
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지방: 121.94g | 단백질: 127.86g | 탄수화물: 204.27g.
아침 식사: Cheesecake al Cioccolato, Premier BCAA High, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Zuegg Confettura Extra di Fragole, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco. 점심 식사: Purè di Patate, Fontina. 저녁 식사: Ciliegie, Albicocche, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Barilla Pasta. 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Mulino Bianco Granbauletto Rustico. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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