2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
3798 kcal
|
지방: 158.12g | 단백질: 161.77g | 탄수화물: 436.46g.
아침 식사: Roti, Lamb Roast (Lean Only Eaten). 점심 식사: Swiss Cheese , Sliced Ham, White Bread . 저녁 식사: Coles Beef Mince, Coles Tasty Cheddar Shredded, Old El Paso Taco Shells. 간식/기타: Coles Croissants, Allens Party Mix Lollies, Kellogg's Nutri-Grain Original Bars, Subway Macadamia Cookie, Coles Lamington, Unibic Gingerbread Kids, Sprite Sprite (Can), Latte Coffee, Pods with Mars. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|