2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 57.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1613 kcal
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지방: 55.38g | 단백질: 101.62g | 탄수화물: 170.56g.
아침 식사: Tap Water, Denner Magerquark, Blévita Thymian-Meersalz, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Apple, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 점심 식사: Apple, Cirio Ceci, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café. 저녁 식사: Lidl Cheddar, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 간식/기타: Coop Crème à Café. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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