2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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209.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 89.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1379 kcal
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지방: 100.37g | 단백질: 105.40g | 탄수화물: 10.89g.
아침 식사: Coffee with Milk, Fried Egg, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Rotisserie Chicken. 점심 식사: Biltong. 저녁 식사: Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) , Woolworths Broccoli, Butternut & Courgette with Cheese Sauce. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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