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🙈🙉🙊❤🧡💛💚💙💜
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75.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1603 kcal
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지방: 51.03g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 222.36g.
아침 식사: Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Lidl Haferflocken, Alnatura Hafer Drink Calcium. 점심 식사: Glück Erdbeeren, Lidl Cashewkerne, Glück Erdbeeren, Tomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Pfunds-Schnitten. 저녁 식사: Milbona High Protein Pudding Schoko , DM Bio Knabbertiere , Honig, Milbona Frischkäse Becher Kräuter, Dulano Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Tomaten. 간식/기타: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Sondey Bio Maiswaffeln. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Das wirst du hier! 👍
Musst nur mitmachen. 😉
2021년 07월 6일 작성이: Abraxsa
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ichwillesschaffen21님의 체중기록
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