2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1557 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 90.08g | 탄수화물: 197.13g.
아침 식사: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Fettarme Milch, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Dürüm Döner. 저녁 식사: Wassermelone. 간식/기타: Leichter Genuss Limburger Leicht, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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