2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1290 kcal
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지방: 57.34g | 단백질: 49.93g | 탄수화물: 143.90g.
아침 식사: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Land Kefir Arancia e Zenzero. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pasta Integrale, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Realvalle Macinato di Carne Bovina. 저녁 식사: Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg, Stracchino. 간식/기타: Mambo Kids Croccantini Gusto Formaggio, Algida Cornetto Royal Amarena, Carosello. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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