2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
926 kcal
|
지방: 41.58g | 단백질: 51.10g | 탄수화물: 95.08g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Черешня, Нектарин, Абрикос, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|