2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 68.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1659 kcal
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지방: 54.32g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 241.68g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Apple, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 저녁 식사: Chicken Wing (Skin Eaten), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Sweet Earth Korean Japchae, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Himemaru Japanese Rice Crackers, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Girl Scout Cookies Thin Mints. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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